receta pescado blanco

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receta pescado blanco

Mensaje por Admin el Sáb Nov 08, 2014 10:37 am

cualquier pescado blanco
salsa de soja o cualquier salsa japonesa, teriyaki, tepanyaki etc etc
cebolla





yo le pngo papel de cocina a la placa para que no se pege
luego lo tapo todo con papel de alumnio y unos 30min al horno a 180grados
ojo por que cada horno es un mundo




la cebolla con el caldito, la pasais a una sarten y la reducis hasta que quede espesita


vais cambiando las salsas y los pescados
siempre que sean salsas tipo japones, thai etc no son caloricas(comprobad las facts)
siempre que sea pescado blanco, el que querais
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